اوريگانو چانهه: اهو ا لاءِ آهي؟ اوريگانو پاڻي جا فائدا
پيئڻ اوريگانو چانهه ٿي سگھي ٿو اھو توھان جي پھرين پسند نه ھجي ھڪڙي صحتمند پيئڻ لاءِ ، پر ھي اينٽي آڪسيڊنٽ edريل مشروب ٿي سگھي ٿو ڪي سنگين صحت فائدا.
اوريگانو چانهه ا آهي؟
اوريگانو چانهه ، جيئن نالو suggestsائي ٿو ، هڪ چانهه آهي جيڪا تيار ڪئي ويندي آهي اوريگانو جڙي ofوٽي جي پنن سان ، يا ته خشڪ يا تازو. اوريگانو استعمال ڪيو ويندو آهي بنيادي طور تي جڙي cookingوٽين جي طور تي ، جڏهن ته اوريگانو ضروري تيل روايتي دوائن جو هڪ اهم حصو آهي ، پر اوريگانو چانهه وٽ سا sameئي سطح جي مقبوليت ناهي. ھي جڙي hasوٽي ڪئي وئي آھي ميڊيٽرينينائي علائقي ۽ whereين ھنwhereن تي ھزارين سالن کان ۽ وڏي پيماني تي دستياب آھي ڪنھن به پسارڪي دڪان ، مارڪيٽ ، يا صحت جي خوراڪ جي دڪان تي.
ان پنن ۾ موجود سوزش ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ مرڪبن جي ڪري ، اتي صحت جي فائدن جو ھڪڙو شاندار سلسلو آھي جيڪو ھن چانھ جو ھڪڙو سادو پيالو مهيا ڪري سگھي ٿو. . ان جي دوا جي اثرن جي لحاظ کان ، اھي پيئڻ ، سانس و ،ڻ ، ۽ ا teaا تائين ھن چانھ کي لا applyingو ڪري سگھجن ٿا چمڙيءَ تي.
اوريگانو چانهه جا فائدا
اوريگانو چانهه جا سable کان قابل ذڪر صحت فائدا شامل آھن ان جي صلاحيت سانس جي مسئلن کي صاف ڪرڻ ، ڪينسر کي روڪڻ ، دل جي صحت کي بچائڻ ، قوت مدافعت کي و boostائڻ ، ۽ وزن گھٽائڻ ۾ مدد ، صرف ڪجھ نالا.
سانس جي حالت
ھن چانھ جو ھڪڙو گلاس يا Drه پيئڻ توھان جي سينوس ۽ ھوا جي رستن ۾ سوزش کي آسان ڪري سگھي ٿو ، ۽ ڪنھن به بيڪٽيريا يا فنگل انفيڪشن جو به علاج ڪري سگھي ٿو جيڪو ٿي سگھي ٿو توھان جي علامتن جو. اوريگانو چانهه پڻ س knownاتي وي ٿي دم جي علامتن کي گھٽ ڪرڻ لاءِ.
چمڙي جي سنال
ھي جڙي antوٽي آھي anthocyanins ، flavonoids ، ۽ polyphenolic مرکبات ۾ ، اھي س ofئي طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ آھن ، جيڪي چمڙي ۾ آزاد ريڊيڪلز کي غير جانبدار ڪرڻ جي قابل آھن ، اھڙيءَ طرح جھرڪن ۽ عمر جي نشانن جي ظاھر ٿيڻ کي گھٽ ڪن ٿا ، گڏوگڏ داغ ۽ داغ. 2] ھي پڻ ڪري سگھي ٿو جلد جي لچڪ کي بھتر ڪرڻ ۾ مدد لاءِ توھان کي و youngerيڪ جوان ڏسڻ ۾.
ڪينسر
مختلف قسمن جي ا haveياس مان معلوم ٿيو آهي ته اوريگانو ۾ فعال اجزا ٿي سگھن ٿا مخالف ڪينسر جون صلاحيتون ، خاص ڪري آنڊن جي ڪينسر لاءِ. 3] تحقيق ڏيکاري ٿي ته اوريگانو چانهه جو باقاعده استعمال ڪينسر جي سيلز جي سست ترقي جو سبب بڻجي سگھي ٿو ، ان سان گڏوگڏ اپوپٽوسس (سيل موت).
مدافعتي نظام
وٽامن اي ، وٽامن سي ، ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس جي هڪ رينج سان ، هي چانهه مثالي آهي مدافعتي نظام کي وائڻ لاءِ ، itاڪاڻ ته اها تڪرار ۽ د stressاءَ کي دور ڪري سگهي ٿي ، جڏهن ته ا whiteي رت جي ر vesselsن جي پيداوار کي متحرڪ ڪري ٿي ، جسم ۾ دفاع جي پهرين صف. جراثيم ۽ انفيڪشن جي خلاف. 4] اوريگانو پڻ knownاتو وي ٿو انٽي بيڪٽيريل ۽ جراثيم ڪش خاصيتون.
دل جي صحت
ڪيترن ئي عام چانورن جي برعڪس ، اتي آهن اوريگانو چانهه ۾ اوميگا 3 فائيٽي ايسڊ ، جيڪي مدد ڪري سگھن ٿا کوليسٽرل ليول کي توازن ۾ رکڻ ۽ دل جي مجموعي صحت کي بهتر بنائڻ ۾ ، توهان جي ائٿروسکلروسيس ، دل جي دوري ۽ فالج جي خطري کي گهٽائڻ ۾. [5] پڻ مدد ڪري ٿو لنڊن چانهه
اوريگانو چانهه وزن گھٽائڻ لاءِ
اوريگانو چانهه ميٽابولزم کي متحرڪ ڪرڻ واري خاصيت رکي ٿي ، جيڪا و yourائي سگھي ٿي توھان جي کیلوري burningارڻ جي صلاحيت ، توھان جي مدد ڪري ٿي و moreيڪ وزن و moreيڪ جلدي. [6]
زخم جي شفا
اوريگانو چانهه جي antibacterial ۽ antiseptic خاصيتن جي ڪري ، ان کي اڪثر ٿ coolو ڪرڻ جي اجازت ڏني ويندي آھي ۽ پوءِ زخم يا سوزش تي لا appliedو ٿيندي آھي ، شفا جي عمل کي تيز ڪندي آھي. [7]
عام سردي جو علاج ڪريو
اوريگانو جي طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ جراثيم ڪش خاصيتون ان کي excellentاهينديون آهن عام سردي لاءِ هڪ بهترين علاج.
عام سردي لاءِ اوريگانو چانهه
جڏھن توھان کي ٿ cold محسوس ٿئي ٿي يا throatلي ۾ ڏڪڻي اچي ٿي ، ر addو اوريگانو تيل جا ٽي dropsڙا شامل ڪريو ھڪڙي گلاس نارنگي جي رس ۾. ان کي ڏينھن ۾ ھڪڙو fiveيرو پيئو پنجن ڏينھن تائين جيستائين توھان جون علامتون ختم ٿي ون.
توھان پڻ پي سگھو ٿا اوريگانو چانھ ڏينھن ۾ orه يا ٽي symptomsيرا علامتن کي گھٽ ڪرڻ لاءِ.
نڪ جي بندش کي ٽوڙيو
اوريگانو آهي هڪ شاندار قدرتي علاج نڪ جي و forڻ لاءِ ، itاڪاڻ ته اهو ڪم ڪري ٿو هڪ محفوظ ۽ قابل اعتماد اينٽي هسٽامائن جو.
بند ٿيل throatلي ۽ نڪ جي رستن کي صاف ڪرڻ لاءِ ، اوريگانو تيل جا toه کان ٽي dropsڙا شامل ڪريو ا half پيالو ٽھڪندڙ پاڻيءَ ۾. پنھنجو مٿو ھڪ توليدي سان andڪيو ۽ theاam کي اندر داخل ڪريو جيڪو مرکب مان نڪرندو. ھن ڏينھن ۾ twiceه Doيرا ڪريو.
متبادل طور تي ، توھان اورينگانو تيل جا ٽي dropsڙا ھڪ گلاس رس ۾ شامل ڪري سگھوٿا ۽ روزانو ٽي کان پنج ڏينھن تائين پيئندا.
فلو وائرس جو علاج ڪريو
اوريگانو ۾ موجود اينٽي وائرل پراپرٽي مؤثر انداز ۾ گھٽائي سگھي ٿي فلو جي علامتن جي مدي کي. فلو جون ڪجھ س common کان و symptomsيڪ عام نشانيون آھن تيز بخار ، کنگھ ، throatلي جو سور ، مٿي جو سور ، الٽي ، بھوڪ جي گھٽتائي ، گڏوگڏ گڏيل ۽ عضلات ۾ درد ۽ درد.
ھنن علامتن جو علاج ڪرڻ لاءِ ، ر simplyو اوريگانو تيل جا ڪجھ dropsڙا ھڪ گلاس پاڻيءَ ۾ ملايو ۽ ڏينھن ۾ ھڪ threeيرو ٽن کان پنج ڏينھن تائين پيئو.
حيض جي درد کي دور ڪري ٿو
اوريگانو پڻ س relاتو و asي ٿو درد گهٽائيندڙ جي طور تي ۽ تمام اثرائتو آهي جڏهن توهان مبتلا آهيو حيض جي درد ۾.
توھان ر simplyو چاھي سگھوٿا ڪجھ تازو اوريگانو پتي ڏينھن ۾ ٽي menstruيرا حيض جي درد کي گھٽ ڪرڻ لاءِ.
توھان پيئي سگھوٿا اوريگانو چانھ به درد جي راحت لاءِ منٽن اندر. چانھ makeاھڻ لاءِ ، ھڪڙو پيالو پاڻيءَ ۾ ا half چائے جو چمچو اوريگانو ملايو ۽ ان کي ڪوڙي تي آڻيو. دrainايو ۽ ذائقو شامل ڪريو کنڊ. ان کي پيئو ڏينھن ۾ ٽي کان چار يرا پنھنجي چڪر دوران.
توھان پڻ استعمال ڪري سگھوٿا اوريگانو تيل پنھنجي حيض جي چڪر کي منظم ڪرڻ لاءِ ، رجعت پسنديءَ جي منفي اثرن کي گھٽ ڪرڻ ، ۽ وقت کان ا men واري رجعت کي روڪڻ لاءِ.
نوٽ: ھي علاج انھن عورتن لاءِ ناھي جيڪي حاملہ آھن يا کير پيارينديون آھن.
آنڊن جي پرجيز کي مارڻ
آنڊي جي پرجيز معدي جي نظام جا ناپسنديده باشندا آھن جيڪي مختلف بيمارين جي خطري کي سنجيدگي سان وائي سگھن ٿا. ھنن نقصانڪار پرازن کي مارڻ لاءِ ، خشڪ اوريگانو ھڪڙو س naturalو قدرتي آپشن آھي becauseو ته اھو انتھائي andن andير ۽ antiparasitic آھي.
اضافي طور تي ، اوريگانو جي تيل تي مشتمل آھي powerfulه طاقتور antimicrobial ايجنٽ thymol ۽ carvacrol طور س knownاتو وي ٿو. ھي شيون ثابت ڪيون ويون آھن تمام اثرائتيون آنڊن جي پرازن جي علاج ۾.
آنڊن جي پرجيز جي علاج لاءِ ، پاڻيءَ ۾ اوريگانو تيل جا toه کان ٽي dropsڙا شامل ڪريو ، ٿورو تازو نچوڙيل ليمن جو رس سان گڏ ، ۽ ڏينھن ۾ ٽي دفعا پيئندا.
مواد
- اوريگانو چانهه ا آهي؟
- اوريگانو چانهه جا فائدا
- سانس جي حالت
- چمڙي جي سنال
- ڪينسر
- مدافعتي نظام
- دل جي صحت
- اوريگانو چانهه وزن گھٽائڻ لاءِ
- زخم جي شفا
- عام سردي جو علاج ڪريو
- نڪ جي بندش کي ٽوڙيو
- فلو وائرس جو علاج ڪريو
- حيض جي درد کي دور ڪري ٿو
- آنڊن جي پرجيز کي مارڻ
- منهنجي منهن تي ڪپڙو comeو نڪرندو آهي؟
- Luisa Herb ، فائدا ، ملڪيت ۽ اھو Forا لاءِ آھي
- وزن گھٽائڻ لاءِ xج جا ،ج ، وزن گھٽائڻ لاءِ xوٽا
- پيشه ورانه علاج ا آهي؟
- Cetirizine - اھو isا لاءِ آھي ، خوراک ، استعمال ۽ اثرات
- oyا سويا tenارڻ آهي؟ Discoverوليو soو سويا مدد ڪري ٿو توھان جو وزن گھٽائڻ ۾