bodyا توھان پنھنجي وارن کي washوئڻ لاءِ باڊي واش استعمال ڪري سگھوٿا؟ . bodyا توھان باڊي واش کي شيمپو طور استعمال ڪري سگھوٿا؟ مون کي خبر ناهي ته توهان ڪڏهن ڪيو آهي ، مان سمجهان ٿو ته ڪجهه آهن ، مون کي گھٽ ۾ گھٽ تسليم ڪرڻ گھرجي ته جڏھن مان ڊوڙيو آھيان شيمپو کان اهر يا مان ا already ۾ ئي شاور ۾ آھيان ، ۽ مان سمجھان ٿو ته مون نه ورتو آھي شيمپو مون ڪڏهن ڪڏهن رجوع ڪيو آهي جسم وئڻ ، پر اھو رپور آھي هي ڪرڻ ؟
shaا ڪيو شيمپو ۽ جسم جي hesوئڻ ۾ تمام گھڻي تقابلي فارموليشن آھي ؟ اھي useئي استعمال ڪن ٿا صفائي ڪندڙ ڊيلرز سان ڪن ڪنڊيشننگ اجزاء سان. فرق؟ جسم hesوئڻ وارا گھٽ سخت ڊٽرجنٽ استعمال ڪن ٿا - اھي designedاھيا ويا آھن نرم سوراخ ۽ جلد ، اھو وار کان و touchيڪ لچڪدار آھي. اھي ڪم ڪن ٿا وارن لاءِ ، پڻ ، پر اھي پيش نه ڪندا گہرے صاف تيل يا بھاري hairاھڻ وار وار وار.
جڏهن به مون ان کي استعمال ڪيو آهي ، مون ان کان ا thought سوچيو آھي ته جيڪڏھن اھو س worksو ڪم ڪري ٿو منھنجي لاءِ حساس جلد ، itو ته اهو خراب نه ٿيندو منهنجي چمڙيءَ لاءِ. ھن وٽ ڪجھ منطق ھوندي جيستائين جسم washوئڻ وٽ آھي غير جانبدار PH اسان جي جلد لاءِ ، اھو آھي ، ھڪڙي سطح 5.5 . سچي isالهه اها آهي ته scچي جي چمڙي جسم جي باقي جسمن کان مختلف ناهي ، پر ان جون مختلف ضرورتون آهن ، يا ته becauseو ته اسان وٽ آهن. خشڪي ، seborrhea ، يا يا مسئلا .
جيڪو واضح آهي اهو آهي ته شيمپو جو بنيادي ڪم صاف ڪرڻ آهي ، ۽ جسم جي washوئڻ سان ، اسان اهو ڪريون ٿا ، جيڪو اسان نٿا ڪري سگهون اهو آهي ڪنهن جو علاج مخصوص مسئلو يا اسان جو اهيو وار س lookا لن ٿا . منھنجي حالت ۾ ، جڏھن مون ڪيو آھي ، منھنجا وار بلڪل partرپور ٿي ويا آھن تنھنڪري الھائڻ لاءِ. ڪجھ صحتمند جڏھن کان ان ۾ ڪنڊيشنر يا نرم ڪرڻ وارا عنصر ناھن ، تنھنڪري جڏھن اھو ٿي چڪو آھي ، شاور کان پوءِ ، مون کي ھميشه سيرم يا بائيفاسڪ جو استعمال ڪرڻو پيو.
آخر ۾ ، استعمال ڪرڻ بهتر جسم washوئڻ صرف جلدي ۾ ، صفائي اسان کي صاف ڪري ڏيندي ، پر اھو اسان جي وارن کي خوش نه ڪندو ، ۽ نڪي اھو سر جي ڪنھن به مسئلي جو علاج ڪندو. اھو پڻ ياد رکو ته ھي ر applicableو لا applicableو آھي ان صورت ۾ جيڪو جسم washوئي پي اي 5 5.5 ، جيڪو س bodyو جسم washوئڻ جي تعميل نٿو ڪري ، otherwiseي صورت ۾ اسان پنهنجي وارن کي نقصان پهچائي سگھون ٿا.
مٿين غلطيون جيڪي توھان ھر ڏينھن ڪندا آھيو ۽ پنھنجن وارن کي نقصان پھچائيندا آھيو
هي تون ، ها تون ، تون پيار ٿو ڪري پنھنجي وارن کي keڪڻ وانگر بيونسي پاڻ وانگر ، توھان پنھنجي دوست کان پ hairو وارن سان بهترين شيمپو خريد ڪرڻ لاءِ ، ۽ توھان گھر کان notاھر نه نڪرو پنھنجي وار perfectرپور ڪنگڻ ھجڻ کان سواءِ. feelا توھان کي س feelاڻپ محسوس ٿئي ٿي؟
چو ، پوءِ توھان کي خبر به ٿي سگھي ٿي ته توھان جا وار ڪيئن ٽُٽندا آھن ۽ ان جا پ endsاڙا 3 حصن تائين کليل آھن. اسان م believeون ٿا ته يقين رکون ٿا ته اسان پنھنجي وارن جي سن careال جو خيال رکون ٿا انھن قدمن تي جيڪي شيمپو جي بوتل atesاھي ٿو ، پر حقيقت اها آهي ته اسان جي روزاني زندگيءَ ۾ ، اسان ڪيتريون ئي غلطيون ڪريون ٿا جيڪي متاثر ڪن ٿيون اسان جي وارن جي صحت تي ، کا foodي کان و bedي سمهڻ تائين.
1. پنھنجا م sweetا خواب ڏسو
جيڪڏھن توھان سمجھو ٿا 8 ڪلاڪن جي ننڊ جو صحيح آرام ڪرڻ لاءِ ، حساب سادو آھي: توھان خرچ ڪريو پنھنجي ڏينھن جو bed بستري ۾ ، ۽ جيڪي توھان ڪريو ٿا سو اثر ڪري ٿو توھان جي س bodyي جسم تي .
تکيءَ سان ricڪتاڻ صبح جي ٿri واري اثر جي ڏوهارين مان هڪ آهي جنهن سان اسان ٽينا ٽرنر تائين جاون ٿا. خاص طور تي ھي رگڻ ڪري سگھي ٿو وارن کي ڪمزور ڪري. ان کي منهن ڏيڻ جو هڪ طريقو اهو آهي ته ريشم جي تڪن جي پاسي وو.
يقينن ، انھن رات جي غلطين جو حصو آھي سمھڻ توھان جي وارن سان ، هڪ تباهي واري غلطي becauseو ته توهان جا وار ڪپي رهيا آهن - يا ڪري ان سان ان کي گلي وانگر جيئن rizم ٿي وي ٿي ، alpوڙ ساھ نه ٿي ھڻي ، ۽ توھان کي ٿ catch به ل catchي سگھي ٿي.
2. Washوئڻ ۽ وئڻ
جيتوڻيڪ اتي twoه مخالف نظريا آھن - ھڪڙو دفاع ڪري ٿو ته توھان کي پنھنجا وار washوئڻ گھرجن جڏھن توھان کي خبر ھوندي ته اھو چمڪدار آھي ۽ thatيو جيڪو يقيني بنائي ٿو ته اھو اھو ترجيح آھي ان کي 2 يا 3 washيرا وئڻ هڪ هفتو - حقيقت اها آهي ته washingوئڻ جو و excessيڪ مقدار ختم ڪري ٿو قدرتي تيل جيڪو ان کي ڏي ٿو. alpوڙ ۽ جيڪي ضروري آھن جڙ جي حفاظت لاءِ ۽ وارن جي صحيح هائيڊريشن کي برقرار رکڻ .
چمڙي جي ماهر مريم پي لوپو يقين ڏياريو آمريڪن ايلچر ويب سائيٽ ته ان کي washوئڻ جو مناسب طريقو آهي ، youا توهان وٽ تيل وارا وار آهن يا نه ، آهي. شيمپو تي rateيان ڏيو ۽ مساج ڪريو hairن سينٽي ميٽر وارن وارن تي ا whichي ئي اھو آھي جتي گندگي ، چرreي ۽ پگھر گڏ ٿين ٿا. واضح ڪرڻ لاءِ ، پاڻي جيترو ٿ coldو ، اوترو بهتر.
3. وارن کي washingوئڻ کان پوءِ
خشڪ ٿيڻ واري لمحي کان ا there ، اتي آھي ٽوال جو لمحو. اسٽاپ. روڪ ، زندگيءَ ۾ وري ڪڏھن به پنھنجا وار نه و becauseو ته ر thingو ھڪڙي شيءِ جيڪا توھان حاصل ڪري سگھوٿا انھيءَ حرڪت سان ، فائبر کي ر rubڻ ۽ پ openاڙيون کولڻ. betterا اھو بھتر آھي ته ان کي ٽوال ۾ ا rollلائي س the کان و fashionيڪ فيشن واري پگھن سان ته ماريو ٽيسٽينو ھڪ آئڪن بڻجي ويو. نه ئي ، thisاڪاڻ ته هي سبب بنائي ٿو وارن کي الجھڻ ۽ breakڻ جو. ھڪڙو متبادل ٿي سگھي ٿو توھان جا وار سڪي و aن ھڪڙي ڪپڙي جي قميص سان ، ظاھر آھي ھڪڙو پراڻو يا ھڪڙو جيڪو توھان ھاڻي استعمال نٿا ڪريو.
4. اسٽائلر ۽ dryers ، خطرناڪ اتحادي
اهو ممڪن آهي ته وارن کي ڪنٽرول ڪرڻ جي هڪ ڪنجي ۽ انهي کي يقيني بنائڻ ته اهو هميشه س combي نموني سان edنيل آهي چمٽيون ، آئرن ، ڊرائرز ، آئن برش ، ۽ انهن جا هڪ هزار ۽ هڪ قسم. بهرحال ، گرمي ڪڏهن به س friendي دوست نه رهي آهي وارن جي صحت جو .
thisا ان جو مطلب اھو آھي ته اسان کي وارن کي سenو ڪرڻ واري سان ملائڻ بند ڪرڻ گھرجي؟ نه ، جيتوڻيڪ اها سفارش ناهي ڪئي وئي ان کي استعمال ڪرڻ جي طور تي هڪ روزاني اوزار جي. حرارتي محافظ هڪ فلم createاهڻ ۾ مدد ڪن ٿا جيڪا توهان کي اسٽائلرز ۽ ڊرائرن پاران ڏنل گرمي کان بچائي ٿي ، انهي سان گڏ چمڪ وcingائي ٿي.
پر ھڪ aspectيو پاسو به intoيان ۾ رکڻ گھرجي جڏھن وار اسٽائل ڪري رھيا ھجن گرمي کي جيڪو اسان جو اسٽائلر جاري ڪري ٿو يا اھو پيش ڪري ٿو دستي طور تي ان کي ترتيب ڏيڻ جو امڪان ته جيئن درجه حرارت 185º کان و notي نه وي.
5. توھان واقعي ڪيئن پنھنجا وار سڪي ويندا آھيو؟
ڊرائر جي گرمي کي س directlyو سنئون وارن وارن تي لاlyingو ڪرڻ ، ان کان علاوه وقت جو زيان ھجڻ سبب becauseو ته اضافي پاڻي ا yetا تائين وارن مان ڪ removedيو نه ويو آھي ، ان کي نقصان پھچائي ٿو. Anotherيو عمل جنهن کان پاسو ڪجي ڪوشش ڪريو ان کي ڪن combي ۽ ڊرائر سان ھلايو جڏھن اھو ا wetا گندو آھي . يقينن ، ڊرائيور ۽ وارن جي وچ ۾ مناسب فاصلو برقرار رکڻ پڻ ٽوڙڻ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
6. غير متوازن وار
انهي نقطي تي فلم ۾ ، اسان talkالهايون ٿا hydration طور quintessential خوبصورتي ۽ صحت جسم جو ڪو تعجب ناهي ، پر اهو اهم آهي. Schwarzkopf ماهر چون ٿا ته وارن کي 15 کان 17 سيڪڙو پاڻي جي ضرورت آھي ۽ اھو پاڻي مهيا ڪرڻ جو بھترين طريقو آھي وارن کي ، ھڪڙي پاسي ، اندر کان کا foodي جي ذريعي ، ۽ onئي طرف ، کاسمیٹڪس ذريعي جيڪي ھائيڊريٽ ڪن ٿا. ماسڪ قدرتي تيل سان ، اجزاء جهڙوڪ آم ، ايڪوڪوڊو ، يا ماکي هميشه صحيح انتخاب آھن . پر شاور کان ،اھر ، توھان ھائيڊريٽ ڪري سگھوٿا وارن کي خشڪ تيل سان ، مرمت ڪري بامز کي ھائڊريشن جي اضافي سان يا خوبصورتي سيلون ۾ ھائيڊريٽنگ علاج سان.
7. youا توھان پنھنجي حجام سان گڏ وو؟
جيڪو ڪجھ چاهي ٿو ، ان جي قيمت ڪجهه آهي. ھڪڙي ماءُ جو جملو ، جڏھن اھو theالھائڻ جي اچي ٿي irdيئر erاھڻ جي ، سچ آھي ھڪڙي مندر وانگر. اتي ھڪڙو درست وقفو آھي وار ڪٽڻ لاءِ ان جي خاصيتن ، علاج ۽ انداز مطابق ، ۽ اسان ا already ۾ ئي اڪٿي ڪري چڪا آھيون ته ڪنھن به حالت ۾ ھي وقفو ٽن ھفتن کان ويڪ نه ٿيندو. ها ، هر ٽن هفتن ۾ ، توهان کي ختم ڪرڻا پوندا ، توڙي جو اهو توهان جي روح کي نقصان پهچائي. ر thisو انھيءَ طريقي سان ، ٽوٽڪن جي ڻ کي روڪيو و andي ٿو ، ۽ hairرپور وار ڪٽڻ ھميشه nڪيو ويندو آھي.
8. توھان جي وارن جو رنگ آھي ھڪڙو ’غلط دوست‘
theyا اھي آھن نمايان ، نمايان ، بالايج ، ڪيليفورنيا نمايان ، مستقل رنگ ، يا توھان جي معمولي رنگ سازي جي ٽيڪنڪ ، ڪيميائي وار فائبر کي نقصان پهچائين ٿا . نه ، اهو ڪو راز ناهي ۽ ، نه ، اسان پنهنجي وارن جو رنگ تبديل ڪرڻ کان نه روڪينداسين. بھرحال ، وار رنگا رنگ علاج سان ظاھر ٿيڻ گھرجن ، انھن کي وڏي احتياط سان سنaredاليو و andي ، ۽ تمام گھڻي ھائيڊريٽنگ مصنوعات آھن اھي عظيم اتحادي.
9. ٽائر ۽ ڪانٽا پڻ پنھنجي جاءِ جي دعويٰ ڪن ٿا
پنھنجي وارن کي پوني ٽيل ۾ لtingائڻ ، اھو سادو اشارو جيڪو اسان جي زندگين کي خاص طور تي آسان بڻائي ٿو اھو اچي ٿو ھڪڙي سخت ربر بينڊ جي ھٿ مان جيڪو وارن کي تنگ ۽ نقصان پھچائي ٿو. توهان thinkو ٿا سمجهو ته theچيءَ جي peچيءَ تي وار هميشه ننorterا آهن؟
سا theئي طريقي سان ، اھو وار بينڊ ، تمام تنگ بنس ، چوٽيون کڻڻ ، يا وارن جي پنن کي ڪنڊن تي ailedڪيو ويو آھي جيڪي سخت پرشين نظم سان وارن کي سنlingاليندا آھن پڻ ڪن ٿا خراب ڪرڻ وارن کي ان کي ٽوڙڻ سان.
10. اوھين اھو آھيو جيڪو توھان کائيندا آھيو
کاedingو کارائڻ به وارن جي صحت جو ذميوار آھي. جيڪڏھن اھڙا کا areا آھن جيڪي وارن کي چمڪائڻ جي قابل آھن ، شامل ناھن س allئي غذائي جزا جيڪي اسان جي جسم کي گھرجن ختم ٿي و hairن ٿا و hairيڪ نازڪ . پروٽين اھم آھن جيڪي حاصل ڪن ٿا وار فائبر مضبوط ٿيڻ لاءِ ۽ ٽوڙڻ کي تمام پري رکڻ لاءِ.وارن ۾ جسم washوئڻ.
حوالا:
- Callewaert سي ، ۽ alيا. (2014). پوليٽيسٽر ۽ سوٽي ڪپڙن جو مائڪروبيل گند پروفائل فٽنيس سيشن کانپوءِ. DOI:
10.1128 / AEM.01422-14 - foodا کا foodو جسم جي بدبو جو سبب بڻجي سگھي ٿو؟ (nd).
berkeleywellness.com/healthy-eating/food/slideshow/can-food-cause-body-odor - شيفمن ايس ايس. (2018). ذائقي ۽ بو تي دوائن جو اثر. DOI:
10.1016/j.wjorl.2018.02.005 - سوانسن JW. (2018). Phantosmia: olfا سبب آھي olfactory hallucinations؟
mayoclinic.org/diseases-conditions/temporal-lobe-seizure/expert-answers/phantosmia/faq-20058131 - صحت مند وارن لاءِ صلاحون. (nd).
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/tips-for-healthy-hair
- افريقي-آمريڪي وار: روزمره جي سن careال لاءِ طريقا. (nd)
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/african-american-hair
مواد
- مٿين غلطيون جيڪي توھان ھر ڏينھن ڪندا آھيو ۽ پنھنجن وارن کي نقصان پھچائيندا آھيو
- 1. پنھنجا م sweetا خواب ڏسو
- 2. Washوئڻ ۽ وئڻ
- 3. وارن کي washingوئڻ کان پوءِ
- 4. اسٽائلر ۽ dryers ، خطرناڪ اتحادي
- 5. توھان واقعي ڪيئن پنھنجا وار سڪي ويندا آھيو؟
- 6. غير متوازن وار
- 7. youا توھان پنھنجي حجام سان گڏ وو؟
- 8. توھان جي وارن جو رنگ آھي ھڪڙو ’غلط دوست‘
- 9. ٽائر ۽ ڪانٽا پڻ پنھنجي جاءِ جي دعويٰ ڪن ٿا
- 10. اوھين اھو آھيو جيڪو توھان کائيندا آھيو
- چونڊيو پنھنجي رنگن لاءِ بھترين رنگ | ڪهڙو رنگ…
- exactlyا واقعي آھي Hyaluronic Acid ، ۽ اھو whyو ٿو…
- وارن مان ناريل جو تيل ڪيئن ڪجي؟
- Blackheads کي ختم ڪرڻ: توهان کي Shouldا ڪرڻ گهرجي ۽ n'tا نه ڪرڻ گهرجي
- وارن جي ٽٽڻ ۽ dingڻ کي ڪيئن روڪجي - ان کي اھيو ...
- 7 DIY چاکليٽ فيس ماسڪ جون ترڪيبون - پنھنجي منھن کي چمڪدار بڻايو!