جو استعمال ڪاوڙ ۽ جذباتي بهبود لاءِ ضروري تيل اڪثر اھو آھي جيڪو توھان تصور ڪندا آھيو جڏھن توھان اصطلاح hearندا آھيو ارومٿراپي . جيتوڻيڪ ارومٿراپي ڪو معجزو ناهي شديد جذباتي مسئلن جو علاج ، ضروري oils جي استعمال مهيا ڪري سگهو ٿا سپورٽ جڏهن اها اچي ٿي ڪجهه جذباتي مسئلن جي ۽ جذباتي حالتون. پڻ ، ضروري تيل جو استعمال روزمره جي زندگيءَ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو نفسيات کي.
ضروري تيل تيزيءَ سان evا ڪري رهيا آهن مائع ، اهي ماليڪيول جن مان اسان جلدي سانس وون ٿا. ان نن sڙي خوشبوءَ واري ذرڙن کي اندر وڻ اسان جي دماغن جي جذبن کي متحرڪ ڪري ٿو ، جيئن اھي اسان جي جسمن تي جسماني اثر وجھن. مثال طور ، اهي ڪارڪردگي و increaseائي سگهن ٿا.
نارنگي تيل ان جو هڪ بهترين مثال آهي. نارنگي تيل جي بوءِ جذباتي توازن حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ اسان کي ڏئي ٿي ھڪڙو مثبت نقطو جيڪو اچڻ وارو آھي. نارنگي جو تيل ھڪڙو عجيب تيل آھي ، اڪيلو يا ملاوٽ ۾ ، سياري جي بلوز جي خلاف جيڪو اڪثر ٿئي ٿو ٿ theي grayوري دور ۾ سال جي آخر ۾.
نه س allئي تيل سا haveيا اثر رکن ٿا س .ني تي
بهرحال ، توھان کي محتاط رھڻو پوندو جڏھن تيل چونڊيندا : نه س essentialئي ضروري تيل س allني ماڻھن تي سا impactيا اثر رکن ٿا. انسان يادن کي aroار خوشبوءَ سان ني ٿو ، جيڪي مثبت يا ناڪاري اثرن جو سبب بڻجي سگھن ٿا.
هڪ مثال: گلاب جو تيل استعمال ڪيو ويندو آھي ماتم جي وقتن ۾ itsاڪاڻ ته ان جا س effectsا اثر. البت ، جيڪڏھن توھان جي مرحوم ناني اڪثر گلاب جو تيل خوشبوءَ طور استعمال ڪندي ھئي يا توھان ھميشه پنھنجي نانيءَ سان گڏ ھوندؤ پنھنجي گلاب باغ ۾. ھن تيل جو اصل اثر بدلجي سگھي ٿو برعڪس becauseو ته ھيءَ بو توھان کي ا griefا به و deeplyيڪ غم ۾ اسائي سگھي ٿي جئين اھو ھميشه توھان سان لicksل رھي آھي دادي ياد ڪري ٿي. مان ھن سان sayا چوڻ ٿو چاھيان: ڪوشش ڪريو ته ڪھڙي خوشبوءَ جو مطلوب اثر آھي ، اتي عام طور تي مختلف خوشبو آھن ،
ھتي آھي ھڪڙي نن listڙي لسٽ مختلف تيلين ۽ سا moodين مزاجن سان.
- ڪاوڙ لاءِ ضروري تيل
- جيسمين ، پيٽي گرين ، گلاب ، نارنگي ، يلانگ-يلانگ ، پيچولي ، پالو سانتو ، نيرولي ، ويٽيور ، رومن ڪيمومائل ، برگاموٽ
- پريشاني لاءِ ضروري تيل
- آڪاش ، گلاب ، Vetiver ، ديودار ، palo سانتو ، بابا ، رومن chamomile ، بخور ، patchouli ، bergamot ، geranium ، tangerine ، چندن ، neroli.
- و oilsيڪ اعتماد لاءِ ضروري تيل
- جيسمين ، صنوبر ، گلاب ، نارنگي ، انگور ، برگاموٽ
- ڊپريشن لاءِ ضروري تيل
- رومن ڪومومائل ، پالو سانٽو ، گيرانيم ، ڪلري بابا ، جوسمين ، گلاب ، ليمون ، يلانگ-يلانگ ، انگور ، بخور ، نارنگي ، برگاموٽ ، لواينڊر ، نيرولي ، مينڊيرين ، چندن
- ضروري تيل ٿڪ لاءِ ، ٿڪاوٽ يا ساڙڻ لاءِ
- bergamot ، ڪارو مرچ ، تلسي
- ماتم لاءِ ضروري تيل
- صنوبر ، نيرولي ، پالو سانتو ، ويٽيور ، چندن ، بخور ، گلاب
- خوشي ۽ امن لاءِ ضروري تيل
- گلاب ، نيرولي ، صندل جي ڪا ،ي ، انگور ، لوبان ، يلانگ-يلانگ ، گيرانيم ، ليمون ، نارنگي ، برگاموٽ ، پالو سانٽو
- عدم تحفظ لاءِ ضروري تيل
- بخور ، Vetiver ، bergamot ، ديودار ، چندن ، ڪاas
- جلن سان ضروري oils
- نيرولي ، چندن جي ڪا ،ي ، رومن ڪومومائل ، لواينڊر ، ٽينگرائن
- اڪيلائي ۽ بوريت لاءِ ضروري تيل
- Bergamot، بخور، گلاب، رومن chamomile، clary بابا، پالو Santo
- ميموري ۽ ڪنسنٽريشن لاءِ ضروري تيل
- hyssop ، مرچ ، تلسي ، صنوبر ، rosemary ، ڪارو مرچ ، ليمون
- خوفناڪ ۽ خوفناڪ حملن لاءِ ضروري تيل
- لوبان ، گلاب ، نيرولي ، آڪاش
- د oilsاءُ گهٽائڻ لاءِ ضروري تيل
- بينزوئن ، چندن ، لواينڊر ، گلاب ، انگور ، نيرولي ، مينڊيرين ، بخور ، گيرانيم ، پيچولي ، جيسمين ، رومن ڪيمومائل ، برگاموٽ ، پالو سانٽو ، يلانگ-يلنگ ، ڪلري بابا ، ويٽيور
اروماٿراپي - آرام لاءِ هڪ نسخو
آرامده ۽ آرامده نسخو
اجزاء:
30 ملي ڪيريئر تيل ، جيئن B. بادام جو تيل
10 dropsڙا رومن ڪيمومائل
5 dropsڙا لواينڊر تيل کي چ mixيءَ طرح ملائيندا آھن ۽ انھن کي صاف ، ايئر ٽائٽ ، darkاڙھي شيشي جي شيشي ۾ وجھي ڏيندا آھن.
آرام سان مساج ڪيو ان شخص جي پيرن جو جنهن کي و restيڪ آرام جي ضرورت آهي. رومن chamomile هڪ تمام پرسکون اثر آهي.
جيڪڏھن توھان ان مان خوشبوءَ وارو مرکب toاھڻ چاھيوٿا ، ھڪڙو مرکب Romanاھيو رومن ڪيمومائل جي 2 بوندن جي تناسب ۾ 1 بوند لواينڊر جو ۽ ان کي وجھو ھڪڙي خوشبو ڏيئو ۾.
ڊپريشن لاءِ خوشبو
ھي ترڪيبون مدد ڪري سگھن ٿيون ڊپريشن ۽ پريشاني جي وقتن ۾.
جڏهن چونڊيو ۽ استعمال ڪريو ضروري oils ، مھرباني ڪري حفاظتي هدايتون پڙھو ۽ ياد رکو ته ارومٿراپي مناسب طبي علاج جو متبادل ناھي.
- مرکب نمبر 1
- گلاب جو 1 قطرو
- چندن جا 3 dropsڙا
- نارنگي جو 1 ٽو
- مرکب نمبر 2
- 3 dropsڙا برگاموٽ
- 2 dropsڙا ڪلري سيج
- مرکب نمبر 3
- لواينڊر جو 1 ٽو
- ylang-ylang جو 1 ٽو
- انگور جا 3 dropsڙا
- مرکب نمبر 4
- بخار جا 2 dropsڙا
- 1 بوند ليمون
- جيسمين يا نيرولي جا 2 dropsڙا
مرکبن مان ھڪڙو چونڊيو ، پوءِ اھو طريقو چونڊيو جيڪو توھان استعمال ڪرڻ چاھيو ٿا مرکب:
خوشبوءِ وارو تيل:
براڊ ڪاسٽ
توھان جي bleھيل ۾ اجزاء جو تعداد ضرب ڪريو 4 پاران ڪل 20 .ڙا حاصل ڪرڻ لاءِ. وجھو مناسب تعداد ۾ dropsوٽن جو ھڪڙو fromھيل مرکب جيڪو توھان difاھيو آھي ھڪڙي وساريندڙ ۾.
خوشبو ڏيئو
mixtureھيل وجھو ھڪڙي خوشبو ڏيئو ۾ جتي ڪافي پاڻي آھي ۽ ان کي استعمال ڪريو پنھنجي رھائش واري ڪمري کي خوشبو ڏيڻ لاءِ.
غسل جو تيل
توھان جي ndھيل اجزاء جو تعداد 3 سان ضرب ڪريو انھيءَ مرکب جا 15 dropsڙا حاصل ڪرڻ لاءِ جيڪو توھان چونڊيو آھي. پوءِ ھن کي شامل ڪريو 2 چمچن جو ڪريم ۽ پوءِ غسل جي پاڻيءَ ۾.
مساج جو تيل:
پنھنجي ميڪ جي اجزاء جو تعداد 2 سان ضرب ڪريو انھيءَ ميڪ جا 10 dropsڙا حاصل ڪرڻ لاءِ جيڪو توھان چونڊيو آھي.
پوءِ ھن کي 20 ملي سوياين جي تيل ۾ وجھو ۽ پنھنجي جسم کي ان سان مساج ڪريو.
و moreيڪ توانائيءَ لاءِ ۽ جا stayڻ لاءِ ترڪيبون
ھي مرکب مدد ڪن ٿا ulateھلائڻ ۽ متحرڪ ڪرڻ ۾ جڏھن توھان ٿڪجي پيا آھيو.
جڏھن چونڊيو ۽ استعمال ڪريو تيل ، مھرباني ڪري نوٽ ڪريو: س safety حفاظتي احتياط پڙھو ۽ نوٽ ڪريو ته ارومٿراپي کي مناسب طبي علاج جي متبادل طور استعمال نه ڪيو وي.
- مرکب نمبر 1
- تلسي جا 2 dropsڙا
- صنوبر جو 1 ڙو
- انگور جا 2 dropsڙا
- مکس نمبر 2
- انگور جا 3 dropsڙا
- ادرڪ جا 2 dropsڙا
- مرکب نمبر 3
- روزميري جا 2 dropsڙا
- برگاموٽ جا 3 dropsڙا
- مرکب نمبر 4
- مرچ جو 2 dropsڙا
- بخار جو 1 قطرو
- ليمون جا 2 dropsڙا
مرکبن مان ھڪڙو چونڊيو ، پوءِ اھو طريقو چونڊيو جيڪو توھان استعمال ڪرڻ چاھيو ٿا مرکب:
خوشبوءِ وارو تيل:
براڊ ڪاسٽ
توھان جي bleھيل ۾ اجزاء جو تعداد ضرب ڪريو 4 پاران ڪل 20 .ڙا حاصل ڪرڻ لاءِ. وجھو مناسب تعداد ۾ dropsوٽن جو ھڪڙو fromھيل مرکب جيڪو توھان difاھيو آھي ھڪڙي وساريندڙ ۾.
خوشبو ڏيئو
mixtureھيل وجھو ھڪڙي خوشبو ڏيئو ۾ جتي ڪافي پاڻي آھي ۽ ان کي استعمال ڪريو پنھنجي رھائش واري ڪمري کي خوشبو ڏيڻ لاءِ.
غسل جو تيل
توھان جي ndھيل اجزاء جو تعداد 3 سان ضرب ڪريو انھيءَ مرکب جا 15 dropsڙا حاصل ڪرڻ لاءِ جيڪو توھان چونڊيو آھي. پوءِ ھن کي شامل ڪريو 2 چمچن جو ڪريم ۽ پوءِ غسل جي پاڻيءَ ۾.
مساج جو تيل:
پنھنجي ميڪ جي اجزاء جو تعداد 2 سان ضرب ڪريو انھيءَ ميڪ جا 10 dropsڙا حاصل ڪرڻ لاءِ جيڪو توھان چونڊيو آھي.
پوءِ ھن کي 20 ملي سوياين جي تيل ۾ وجھو ۽ پنھنجي جسم کي ان سان مساج ڪريو.
پريشاني لاءِ خوشبو
ھي ترڪيبون مدد ڪن ٿيون خوف جي وقتن ۾.
- مرکب نمبر 1
- انگور جا 3 dropsڙا
- برگاموٽ جا 2 dropsڙا
- مرکب نمبر 2 - آرام ڪرڻ لاءِ
- ڪلري ساج جا 2 dropsڙا
- رومن ڪيمومائل جا 2 dropsڙا
- 1 بوند Vetiver جو
- مکس نمبر 3
- چندن جا 3 dropsڙا
- نارنگي جا 2 dropsڙا
- مرکب نمبر 4
- 2 dropsڙا ياسمين جا يا 2 dropsڙا نيرولي جا
- بخار جا 2 dropsڙا
- ڪلري ساج جو 1 dropٽو
مرکبن مان ھڪڙو چونڊيو ، پوءِ اھو طريقو چونڊيو جيڪو توھان استعمال ڪرڻ چاھيو ٿا مرکب:
خوشبوءِ وارو تيل:
براڊ ڪاسٽ
توھان جي bleھيل ۾ اجزاء جو تعداد ضرب ڪريو 4 پاران ڪل 20 .ڙا حاصل ڪرڻ لاءِ. وجھو مناسب تعداد ۾ dropsوٽن جو ھڪڙو fromھيل مرکب جيڪو توھان difاھيو آھي ھڪڙي وساريندڙ ۾.
خوشبو ڏيئو
mixtureھيل وجھو ھڪڙي خوشبو ڏيئو ۾ جتي ڪافي پاڻي آھي ۽ ان کي استعمال ڪريو پنھنجي رھائش واري ڪمري کي خوشبو ڏيڻ لاءِ.
غسل جو تيل
توھان جي ndھيل اجزاء جو تعداد 3 سان ضرب ڪريو انھيءَ مرکب جا 15 dropsڙا حاصل ڪرڻ لاءِ جيڪو توھان چونڊيو آھي. پوءِ ھن کي شامل ڪريو 2 چمچن جو ڪريم ۽ پوءِ غسل جي پاڻيءَ ۾.
مساج جو تيل:
پنھنجي ميڪ جي اجزاء جو تعداد 2 سان ضرب ڪريو انھيءَ ميڪ جا 10 dropsڙا حاصل ڪرڻ لاءِ جيڪو توھان چونڊيو آھي.
پوءِ ھن کي 20 ملي سوياين جي تيل ۾ وجھو ۽ پنھنجي جسم کي ان سان مساج ڪريو.
غم لاءِ خوشبو
ھي ترڪيبون غم جي وقتن ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون.
- مرکب نمبر 1
- گلاب جا 2 dropsڙا
- چندن جا 3 dropsڙا
- مرکب نمبر 2
- گلاب جا 2 dropsڙا
- صنوبر جا 3 dropsڙا
- مرکب نمبر 3
- نيرولي جو 1 قطرو
- گلاب جو 1 قطرو
- چندن جا 3 dropsڙا
مرکبن مان ھڪڙو چونڊيو ، پوءِ اھو طريقو چونڊيو جيڪو توھان استعمال ڪرڻ چاھيو ٿا مرکب:
خوشبوءِ وارو تيل:
براڊ ڪاسٽ
توھان جي bleھيل ۾ اجزاء جي مقدار کي ضرب ڪريو 4 پاران ڪل 20 .ڙا حاصل ڪرڻ لاءِ. وجھو مناسب تعداد ۾ dropsوٽن جو ھڪڙو fromھيل مرکب جيڪو توھان difاھيو آھي ھڪڙي وساريندڙ ۾.
خوشبو ڏيئو
mixtureھيل وجھو ھڪڙي خوشبو ڏيئو ۾ جتي ڪافي پاڻي آھي ۽ ان کي استعمال ڪريو پنھنجي رھائش واري ڪمري کي خوشبو ڏيڻ لاءِ.
غسل جو تيل
توھان جي ndھيل اجزاء جي مقدار کي 3 سان ضرب ڪريو توھان selectedھيل مرکب جا 15 dropsڙا حاصل ڪرڻ لاءِ. پوءِ ھن کي شامل ڪريو 2 چمچن جو ڪريم ۽ پوءِ غسل جي پاڻيءَ ۾.
مساج جو تيل:
پنھنجي مڪس ۾ اجزاء جي مقدار کي 2 سان ضرب ڪريو انھيءَ مرکب جا 10 dropsڙا حاصل ڪرڻ لاءِ جيڪو توھان چونڊيو آھي.
پوءِ ھن کي 20 ملي سوياين جي تيل ۾ وجھو ۽ پنھنجي جسم کي ان سان مساج ڪريو.
خوشبو - و recipيڪ خوشيءَ لاءِ ترڪيبون
ھي مرکب مدد ڪري سگھن ٿا توھان کي و feelيڪ خوشي ، خوشي ۽ امن محسوس ڪرڻ ۾.
ليمي جو تيل آھن ھڪڙو شاندار انتخاب جڏھن اھو creatingاھڻ ۾ اچي ٿو ھڪڙو خوشگوار ، خوشگوار ماحول.
- مکس نمبر 1
- 3 dropsڙا برگاموٽ
- 1 dropوٽو ylang-ylang
- 1 dropوٽو انگور
- مرکب نمبر 2
- geranium جو 1 ٽو
- بخار جا 2 dropsڙا
- نارنگي جا 2 dropsڙا
- مرکب نمبر 3
- صندل جا 2 dropsڙا
- گلاب جو 1 قطرو
- برگاموٽ جا 2 dropsڙا
- مرکب نمبر 4
- 2 dropsڙا ليمون ، نارنگي يا برگاموٽ
- انگور جا 2 dropsڙا
- 1 dropوٽو ylang-ylang ، گلاب يا نيرولي
مرکبن مان ھڪڙو چونڊيو ، پوءِ اھو طريقو چونڊيو جيڪو توھان استعمال ڪرڻ چاھيو ٿا مرکب:
خوشبوءِ وارو تيل:
براڊ ڪاسٽ
توھان جي bleھيل ۾ اجزاء جي مقدار کي ضرب ڪريو 4 پاران ڪل 20 .ڙا حاصل ڪرڻ لاءِ. وجھو مناسب تعداد ۾ dropsوٽن جو ھڪڙو fromھيل مرکب جيڪو توھان difاھيو آھي ھڪڙي وساريندڙ ۾.
خوشبو ڏيئو
mixtureھيل وجھو ھڪڙي خوشبو ڏيئو ۾ جتي ڪافي پاڻي آھي ۽ ان کي استعمال ڪريو پنھنجي رھائش واري ڪمري کي خوشبو ڏيڻ لاءِ.
غسل جو تيل
توھان جي ndھيل ۾ اجزاء جي مقدار کي ضرب ڪريو 3 ذريعي مجموعي طور تي 15 dropsڙا توھان جي چونڊيل مرکب جا. پوءِ ھن کي شامل ڪريو 2 چمچن جو ڪريم ۽ پوءِ غسل جي پاڻيءَ ۾.
مساج جو تيل:
پنھنجي مرکب ۾ اجزاء جي مقدار کي 2 سان ضرب ڪريو مجموعي طور تي 10 dropsڙا حاصل ڪرڻ لاءِ توھان جي چونڊيل مڪس جا.
پوءِ ھن کي 20 ملي سوياين جي تيل ۾ وجھو ۽ پنھنجي جسم کي ان سان مساج ڪريو.
خوشبو جو علاج - غير يقيني صورتحال لاءِ ترڪيبون
ھي ترڪيبون مدد ڪري سگھن ٿيون جيڪڏھن توھان غير محفوظ محسوس ڪري رھيا آھيو ۽ و moreيڪ اعتماد چاھيو ٿا.
- مکس نمبر 1
- 3 dropsڙا برگاموٽ
- 1 dropوٽو جيسمين
- 1 dropوٽو ويٽر
- مرکب نمبر 2
- سيڊر ووڊ جا 2 dropsڙا
- برگاموٽ جا 2 dropsڙا
- بخار جو 1 قطرو
- مکس نمبر 3
- چندن جا 4 dropsڙا
- جيسمين جو 1 قطرو
- مرکب نمبر 4
- بخار جا 2 dropsڙا
- چندن جا 3 dropsڙا
مرکبن مان ھڪڙو چونڊيو ، پوءِ اھو طريقو چونڊيو جيڪو توھان استعمال ڪرڻ چاھيو ٿا مرکب:
خوشبوءِ وارو تيل:
براڊ ڪاسٽ
توھان جي bleھيل ۾ اجزاء جي مقدار کي ضرب ڪريو 4 پاران ڪل 20 .ڙا حاصل ڪرڻ لاءِ. وجھو مناسب تعداد ۾ dropsوٽن جو ھڪڙو fromھيل مرکب جيڪو توھان difاھيو آھي ھڪڙي وساريندڙ ۾.
خوشبو ڏيئو
انھيءَ مرکب کي ھڪڙي خوشبو ڏيئو ۾ وجھو جنھن ۾ ڪافي پاڻي آھي ۽ ان کي استعمال ڪريو پنھنجي رھائش واري ڪمري کي خوشبو ڏيڻ لاءِ.
غسل جو تيل
توھان جي ndھيل ۾ اجزاء جي مقدار کي ضرب ڪريو 3 ذريعي مجموعي طور تي 15 dropsڙا توھان جي چونڊيل مرکب جا. پوءِ ھن کي شامل ڪريو 2 چمچن جو ڪريم ۽ پوءِ غسل جي پاڻيءَ ۾.
مساج جو تيل:
پنھنجي مرکب ۾ اجزاء جي مقدار کي 2 سان ضرب ڪريو مجموعي طور تي 10 dropsڙا حاصل ڪرڻ لاءِ توھان جي چونڊيل مڪس جا.
پوءِ ھن کي 20 ملي سوياين جي تيل ۾ وجھو ۽ پنھنجي جسم کي ان سان مساج ڪريو.
اروماٿراپي - پريشاني سبب اندرا لاءِ هڪ نسخو
ضروري تيل اندرا جو علاج نٿا ڪري سگھن يا ان جا سبب درست نٿا ڪري سگھن ، پر ر soو آرام ۽ آرام ڪن ته جيئن توهان کي بهتر ننڊ ملي. يقينا ، اندرا جي سببن کي به خطاب ڪرڻ گهرجي ، stressا اهو د stressاءُ هجي ، غم هجي ، يا يا مسئلا هجن.
اجزاء رومن ڪيمومائل جا 10 dropsڙا
ڪلري ساج جا 5 dropsڙا
برگاموٽ جا 5 dropsڙا
تيلن کي ملايو ۽ انھن مان 2 dropsڙا وجھو رومال تي ، جيڪو توھان وري پنھنجي تڪيءَ تي وجھو.
آڪاش جو تيل پڻ مدد ڪري سگھي ٿو ، مهيا ڪري آرام ۽ و moreيڪ ننڊ. بهرحال ، 1 - 2 dropsڙا کان و canيڪ به ٿي سگھن ٿا مخالف اثر.
خوشبو جو علاج - جلن لاءِ ترڪيبون
- مکس نمبر 1
- مينڊرين جا 3 dropsڙا
- لواينڊر جا 2 dropsڙا
- مرکب نمبر 2
- لواينڊر جا 2 dropsڙا
- نيرولي جو 1 قطرو
- رومن ڪيمومائل جا 2 dropsڙا
- مکس نمبر 3
- نيرولي جو 1 قطرو
- چندن جا 4 dropsڙا
- مرکب نمبر 4
- مينڊرين جا 2 dropsڙا
- چندن جا 3 dropsڙا
- مکس نمبر 5
- رومن ڪيمومائل جا 3 dropsڙا
- 2 dropsڙا ٽينجرين جا
مرکبن مان ھڪڙو چونڊيو ، پوءِ اھو طريقو چونڊيو جيڪو توھان استعمال ڪرڻ چاھيو ٿا مرکب:
خوشبوءِ وارو تيل:
براڊ ڪاسٽ
توھان جي bleھيل ۾ اجزاء جي مقدار کي ضرب ڪريو 4 پاران ڪل 20 .ڙا حاصل ڪرڻ لاءِ. وجھو مناسب تعداد ۾ dropsوٽن جو ھڪڙو fromھيل مرکب جيڪو توھان difاھيو آھي ھڪڙي وساريندڙ ۾.
خوشبو ڏيئو
انھيءَ مرکب کي ھڪڙي خوشبو ڏيئو ۾ وجھو جنھن ۾ ڪافي پاڻي آھي ۽ ان کي استعمال ڪريو پنھنجي رھائش واري ڪمري کي خوشبو ڏيڻ لاءِ.
غسل جو تيل
توھان جي ndھيل ۾ اجزاء جي مقدار کي ضرب ڪريو 3 ذريعي مجموعي طور تي 15 dropsڙا توھان جي چونڊيل مرکب جا. پوءِ ھن کي شامل ڪريو 2 چمچن جو ڪريم ۽ پوءِ غسل جي پاڻيءَ ۾.
مساج جو تيل:
پنھنجي مرکب ۾ اجزاء جي مقدار کي 2 سان ضرب ڪريو مجموعي طور تي 10 dropsڙا حاصل ڪرڻ لاءِ توھان جي چونڊيل مڪس جا.
پوءِ ھن کي 20 ملي سوياين جي تيل ۾ وجھو ۽ پنھنجي جسم کي ان سان مساج ڪريو.
خوشبو جو علاج - اڪيلائي ۽ بوريت لاءِ ترڪيبون
ھي ترڪيبون مدد ڪري سگھن ٿيون اڪيلائي ۽ بوريت جي وقتن ۾.
- مرکب نمبر 1
- گلاب جو 1 قطرو
- بخار جا 2 dropsڙا
- برگاموٽ جا 2 dropsڙا
- مرکب نمبر 2
- برگاموٽ جا 2 dropsڙا
- ڪلري ساج جا 3 dropsڙا
- مکس نمبر 3
- 3 dropsڙا برگاموٽ
- 2 dropsڙا رومن ڪيمومائل
- مرکب نمبر 4
- لوبان جا 2 dropsڙا
- ڪلري ساج جا 3 dropsڙا
مرکبن مان ھڪڙو چونڊيو ، پوءِ اھو طريقو چونڊيو جيڪو توھان استعمال ڪرڻ چاھيو ٿا مرکب:
خوشبوءِ وارو تيل:
براڊ ڪاسٽ
توھان جي bleھيل ۾ اجزاء جي مقدار کي ضرب ڪريو 4 پاران ڪل 20 .ڙا حاصل ڪرڻ لاءِ. وجھو مناسب تعداد ۾ dropsوٽن جو ھڪڙو fromھيل مرکب جيڪو توھان difاھيو آھي ھڪڙي وساريندڙ ۾.
خوشبو ڏيئو
انھيءَ مرکب کي ھڪڙي خوشبو ڏيئو ۾ وجھو جنھن ۾ ڪافي پاڻي آھي ۽ ان کي استعمال ڪريو پنھنجي رھائش واري ڪمري کي خوشبو ڏيڻ لاءِ.
غسل جو تيل
توھان جي ndھيل ۾ اجزاء جي مقدار کي ضرب ڪريو 3 ذريعي مجموعي طور تي 15 dropsڙا توھان جي چونڊيل مرکب جا. پوءِ ھن کي شامل ڪريو 2 چمچن جو ڪريم ۽ پوءِ غسل جي پاڻيءَ ۾.
مساج جو تيل:
پنھنجي مرکب ۾ اجزاء جي مقدار کي 2 سان ضرب ڪريو مجموعي طور تي 10 dropsڙا حاصل ڪرڻ لاءِ توھان جي چونڊيل مڪس جا.
پوءِ ھن کي 20 ملي سوياين جي تيل ۾ وجھو ۽ پنھنجي جسم کي ان سان مساج ڪريو.
خوشبو جو علاج - ترڪيبون يادگيري ۽ حراست کي بھتر ڪرڻ لاءِ
ھي ترڪيبون مدد ڪن ٿيون ڪنسنٽريشن ۽ ياداشت وائڻ ۾.
روزميري کي ضروري تيل سمجھيو و thatي ٿو جيڪو ياداشت ۽ توجه لاءِ بيل آهي.
ليمون ، صنوبر ۽ مرچ هن اثر کي وائي سگھي ٿو.
- مکس نمبر 1
- روزميري جا 3 dropsڙا
- ليمون جا 2 dropsڙا
- مکس نمبر 2
- صنوبر جا 4 dropsڙا
- مرچ جو 1 dropٽو
- مرکب نمبر 3
- تلسي جو 1 dropڙو
- روزميري جا 2 dropsڙا
- صنوبر جا 2 dropsڙا
- مرکب نمبر 4
- ليمون جا 3 dropsڙا
- هيسوپ جا 2 dropsڙا
- مکس نمبر 5
- مرچ جو 2 dropsڙا
- ليمون جا 3 dropsڙا
مرکبن مان ھڪڙو چونڊيو ، پوءِ اھو طريقو چونڊيو جيڪو توھان استعمال ڪرڻ چاھيو ٿا مرکب:
خوشبوءِ وارو تيل:
براڊ ڪاسٽ
توھان جي bleھيل ۾ اجزاء جي مقدار کي ضرب ڪريو 4 پاران ڪل 20 .ڙا حاصل ڪرڻ لاءِ. وجھو مناسب تعداد ۾ dropsوٽن جو ھڪڙو fromھيل مرکب جيڪو توھان difاھيو آھي ھڪڙي وساريندڙ ۾.
خوشبو ڏيئو
انھيءَ مرکب کي ھڪڙي خوشبو ڏيئو ۾ وجھو جنھن ۾ ڪافي پاڻي آھي ۽ ان کي استعمال ڪريو پنھنجي رھائش واري ڪمري کي خوشبو ڏيڻ لاءِ.
غسل جو تيل
توھان جي ndھيل ۾ اجزاء جي مقدار کي ضرب ڪريو 3 ذريعي مجموعي طور تي 15 dropsڙا توھان جي چونڊيل مرکب جا. پوءِ ھن کي شامل ڪريو 2 چمچن جو ڪريم ۽ پوءِ غسل جي پاڻيءَ ۾.
مساج جو تيل:
پنھنجي مرکب ۾ اجزاء جي مقدار کي 2 سان ضرب ڪريو مجموعي طور تي 10 dropsڙا حاصل ڪرڻ لاءِ توھان جي چونڊيل مڪس جا.
پوءِ ھن کي 20 ملي سوياين جي تيل ۾ وجھو ۽ پنھنجي جسم کي ان سان مساج ڪريو.
خوشبو جو علاج - ترڪيبون خوف ۽ خوف واري حملن لاءِ
- مرکب نمبر 1
- گلاب جا 2 dropsڙا
- بخار جا 3 dropsڙا
- مرکب نمبر 2
- گلاب جو 1 قطرو
- لواينڊر جا 4 dropsڙا
- مرکب نمبر 3
- نيرولي جو 1 قطرو
- لواينڊر جا 4 dropsڙا
- مرکب نمبر 4
- گلاب جو 1 قطرو
- بخار جا 4 dropsڙا
مرکبن مان ھڪڙو چونڊيو ، پوءِ اھو طريقو چونڊيو جيڪو توھان استعمال ڪرڻ چاھيو ٿا مرکب:
خوشبوءِ وارو تيل:
براڊ ڪاسٽ
توھان جي bleھيل ۾ اجزاء جي مقدار کي ضرب ڪريو 4 پاران ڪل 20 .ڙا حاصل ڪرڻ لاءِ. وجھو مناسب تعداد ۾ dropsوٽن جو ھڪڙو fromھيل مرکب جيڪو توھان difاھيو آھي ھڪڙي وساريندڙ ۾.
خوشبو ڏيئو
انھيءَ مرکب کي ھڪڙي خوشبو ڏيئو ۾ وجھو جنھن ۾ ڪافي پاڻي آھي ۽ ان کي استعمال ڪريو پنھنجي رھائش واري ڪمري کي خوشبو ڏيڻ لاءِ.
غسل جو تيل
توھان جي ndھيل ۾ اجزاء جي مقدار کي ضرب ڪريو 3 ذريعي مجموعي طور تي 15 dropsڙا توھان جي چونڊيل مرکب جا. پوءِ ھن کي شامل ڪريو 2 چمچن جو ڪريم ۽ پوءِ غسل جي پاڻيءَ ۾.
مساج جو تيل:
پنھنجي مرکب ۾ اجزاء جي مقدار کي 2 سان ضرب ڪريو مجموعي طور تي 10 dropsڙا حاصل ڪرڻ لاءِ توھان جي چونڊيل مڪس جا.
پوءِ ھن کي 20 ملي سوياين جي تيل ۾ وجھو ۽ پنھنجي جسم کي ان سان مساج ڪريو.
خوشبو جو علاج - د stressاءَ لاءِ ترڪيبون
اهي ترڪيبون د provideاءُ واري وقت ۾ راحت مهيا ڪري سگھن ٿيون.
- مرکب نمبر 1
- 3 dropsڙا ڪلري سيج
- 1 بوند ليمون
- 1 dropوٽو آڪاش
- مرکب نمبر 2
- رومن ڪيمومائل جا 2 dropsڙا
- لواينڊر جا 2 dropsڙا
- 1 بوند Vetiver جو
- مرکب نمبر 3
- 3 dropsڙا برگاموٽ
- 1 بوند geranium
- 1 dropوٽو لوبان
- مرکب نمبر 4
- انگور جا 3 dropsڙا
- جيسمين جو 1 قطرو
- ylang-ylang جو 1 ٽو
مرکبن مان ھڪڙو چونڊيو ، پوءِ اھو طريقو چونڊيو جيڪو توھان استعمال ڪرڻ چاھيو ٿا مرکب:
خوشبوءِ وارو تيل:
براڊ ڪاسٽ
توھان جي bleھيل ۾ اجزاء جي مقدار کي ضرب ڪريو 4 پاران ڪل 20 .ڙا حاصل ڪرڻ لاءِ. وجھو مناسب تعداد ۾ dropsوٽن جو ھڪڙو fromھيل مرکب جيڪو توھان difاھيو آھي ھڪڙي وساريندڙ ۾.
خوشبو ڏيئو
انھيءَ مرکب کي ھڪڙي خوشبو ڏيئو ۾ وجھو جنھن ۾ ڪافي پاڻي آھي ۽ ان کي استعمال ڪريو پنھنجي رھائش واري ڪمري کي خوشبو ڏيڻ لاءِ.
غسل جو تيل
توھان جي ndھيل ۾ اجزاء جي مقدار کي ضرب ڪريو 3 ذريعي مجموعي طور تي 15 dropsڙا توھان جي چونڊيل مرکب جا. پوءِ ھن کي شامل ڪريو 2 چمچن جو ڪريم ۽ پوءِ غسل جي پاڻيءَ ۾.
مساج جو تيل:
پنھنجي مرکب ۾ اجزاء جي مقدار کي 2 سان ضرب ڪريو مجموعي طور تي 10 dropsڙا حاصل ڪرڻ لاءِ توھان جي چونڊيل مڪس جا.
پوءِ ھن کي 20 ملي سوياين جي تيل ۾ وجھو ۽ پنھنجي جسم کي ان سان مساج ڪريو.
خوشبو جو علاج - ترڪيبون سياري جي بلوز جي خلاف
س Everything ڪجھ اونداھو ۽ ٿ coldو آھي ، نڪو سائو ، ر grayو grayورو آسمان - ھي ڪري سگھي ٿو سياري جي بلوز.
عام طور تي ھن لاءِ آھن اداس مزاج ، اداسي ، توانائي جو نقصان.
ھي following ڏنل تيل مدد ڪري سگھن ٿا گھٽائڻ جي علامات سياري جي ڊپريشن جي.
ليمي جا تيل خاص طور تي مددگار آھن becauseو ته انھن وٽ آھي ھڪڙو متحرڪ اثر ۽ س ensureو مزاج.
- مکس نمبر 1
- نارنگي جا 3 dropsڙا
- انگور جا 2 dropsڙا
- مکس نمبر 2
- نارنگي جا 4 dropsڙا
- ylang-ylang جو 1 ٽو
- مرکب نمبر 3
- نارنگي جا 3 dropsڙا
- ادرڪ جا 2 dropsڙا
- مکس نمبر 4
- انگور جا 3 dropsڙا
- صنوبر جا 2 dropsڙا
- مکس نمبر 5
- 3 dropsڙا برگاموٽ
- 2 dropsڙا ڪلري سيج
- مکس نمبر 6
- 3 dropsڙا برگاموٽ
- 1 بوند نيرولي
- 1 dropوٽو جيسمين
مرکبن مان ھڪڙو چونڊيو ، پوءِ اھو طريقو چونڊيو جيڪو توھان استعمال ڪرڻ چاھيو ٿا مرکب:
خوشبوءِ وارو تيل:
براڊ ڪاسٽ
توھان جي bleھيل ۾ اجزاء جي مقدار کي ضرب ڪريو 4 پاران ڪل 20 .ڙا حاصل ڪرڻ لاءِ. وجھو مناسب تعداد ۾ dropsوٽن جو ھڪڙو fromھيل مرکب جيڪو توھان difاھيو آھي ھڪڙي وساريندڙ ۾.
خوشبو ڏيئو
انھيءَ مرکب کي ھڪڙي خوشبو ڏيئو ۾ وجھو جنھن ۾ ڪافي پاڻي آھي ۽ ان کي استعمال ڪريو پنھنجي رھائش واري ڪمري کي خوشبو ڏيڻ لاءِ.
غسل جو تيل
توھان جي ndھيل ۾ اجزاء جي مقدار کي ضرب ڪريو 3 ذريعي مجموعي طور تي 15 dropsڙا توھان جي چونڊيل مرکب جا. پوءِ ھن کي شامل ڪريو 2 چمچن جو ڪريم ۽ پوءِ غسل جي پاڻيءَ ۾.
مساج جو تيل:
پنھنجي مرکب ۾ اجزاء جي مقدار کي 2 سان ضرب ڪريو مجموعي طور تي 10 dropsڙا حاصل ڪرڻ لاءِ توھان جي چونڊيل مڪس جا.
پوءِ ھن کي 20 ملي سوياين جي تيل ۾ وجھو ۽ پنھنجي جسم کي ان سان مساج ڪريو.
مواد
- نه س allئي تيل سا haveيا اثر رکن ٿا س .ني تي
- ھتي آھي ھڪڙي نن listڙي لسٽ مختلف تيلين ۽ سا moodين مزاجن سان.
- اروماٿراپي - آرام لاءِ هڪ نسخو
- ڊپريشن لاءِ خوشبو
- و moreيڪ توانائيءَ لاءِ ۽ جا stayڻ لاءِ ترڪيبون
- پريشاني لاءِ خوشبو
- غم لاءِ خوشبو
- خوشبو - و recipيڪ خوشيءَ لاءِ ترڪيبون
- خوشبو جو علاج - غير يقيني صورتحال لاءِ ترڪيبون
- اروماٿراپي - پريشاني سبب اندرا لاءِ هڪ نسخو
- خوشبو جو علاج - جلن لاءِ ترڪيبون
- خوشبو جو علاج - اڪيلائي ۽ بوريت لاءِ ترڪيبون
- خوشبو جو علاج - ترڪيبون يادگيري ۽ حراست کي بھتر ڪرڻ لاءِ
- خوشبو جو علاج - ترڪيبون خوف ۽ خوف واري حملن لاءِ
- خوشبو جو علاج - د stressاءَ لاءِ ترڪيبون
- خوشبو جو علاج - ترڪيبون سياري جي بلوز جي خلاف
- مٿيان 10 ڪنسيلرز جيڪي ميلاسما ڊارڪ اسپاٽس کي چ Cيءَ طرح ڪيندا آهن…
- ڪالمائن لوشن اونداھين جotsھن لاءِ - فائدا ، استعمال ، ۽ خطرا
- گھر جي لپ بالم جي ترڪيب ناريل جي ضروري تيل سان
- س Common کان و Esيڪ عام ضروري تيل A کان Z تائين
- ڪارا داغن لاءِ Mometasone Furoate ڪريم - استعمال ۽ فائدا
- گاجر جو تيل وارن جي واth لاءِ ڪيترو سو آھي؟ | ڪيئن…